Sopaldo de Mandioquinha Saudável

1 voto (média 5) 1 comentário Receita por ALBA CAROLINA :) Enviada em 05/07/2011 Criei a receita ontem no frio de 6º em São Bernardo do Campo SP. Fui seguindo a intuição escolhendo os ingredientes frescos no mercado e venci o frio com categoria!
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Ingredientes

  • 500grs de carne moída de sua preferência
  • 4 batatas médias
  • 8 mandioquinhas médias
  • 150 grs de bacon fresco
  • 1 cebola media
  • 8 dentes de alho
  • orégano
  • sal (marinho de preferencia que é mais fraco e natural)
  • molho shoyo
  • queijo ralado
  • 1 Lata de creme de leite

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Modo de preparo

Descasque e pique as mandioquinhas e as batatas cortando em cubos variados, alguns maiores e outros bem menores (para derreterem).
Colocar na panela de pressão com azeite e sal (POUCO), a medida da água e sempre três dedos acima do nível dos legumes.
Quando atingir a pressão abaixe o fogo e deixe por 25m.
Enquanto isso, você vai preparar a carne.

Numa outra panela (panelão aonde vai misturar o caldo) pique o bacon em tirinhas bem finas e coloque para fritar em um fio de óleo.
Quando estiver torradinho adicione o alho e a cebola do tamanho que mais lhe agradar.
Quando estiver ao ponto jogue o orégano e frite junto por mais alguns segundos para pegar o gosto. Esse é seu tempero. em seguida adicione a carne moída, uma pitada de sal, e use o Shoyo para salgar a carne. Vá fritando e adicionado shoyo ao seu gosto. Mas o segredo é usar pouquíssimo sal ou nenhum.
Durante todo o tempo de cozimento da pressão você vai fritar a carne. Essa parte é muito importante pro sabor final. Quando der o tempo da pressão, abra a panela e despeje tudo por cima da carne moída no panelão. Misture bem e assim que levantar a fervura, despeje o creme de leite, desligue o fogo e SIRVA-SE.
O queijo ralado, vai por cima do caldo. Á gosto.

Informações adicionais

É uma sopa saborosíssima onde tento eliminar o sal, é imprescindível fritar a carne e o bacon como descrito, isso dá uma diferença no sabor. Enjoy!!!

  • Rendimento: 12 porções
  • Tempo de preparo: 40 minutos

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