Vitamina Light Jurandir

Informações da receita

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Vitaminas Bebidas

1/2 maçã média
1/2 cenoura média
2 xícaras das de chá de leite desnatado
2 colheres das de sopa de germen de trigo
1 xícara das de chá de suco de milho
2 1/2 colher das de sopa de mel

Como fazer

Pique a maçã, retirando o miolo e as sementes

Raspe a cenoura e pique também

Bata no liquidificador a maçã, a cenoura, o leite, o germe de trigo, o suco de laranja e o mel, até obter uma mistura homogênea

Sirva gelado.