Banana Empanada Nutritiva

Numa tigela funda, junte os biscoitos picados em pedaços bem pequenos, o açúcar mascavo, a aveia, a castanha-do-pará, o gergelim, misture bem até envolver todos os ingredientes e reserve.

Com a ajuda de um pincel espalhe o mel nas bananas e empane-as com a farofa nutritiva. Unte uma assadeira pequena com margarina, acomode as bananas e leve ao forno pré-aquecido (180ºC) por 10 minutos.

Retire do forno, regue mel e sirva a seguir.

Informações adicionais

Richester, marca de biscoitos da M. Dias Branco, entende que os hábitos saudáveis devem ser praticados e incentivados desde a infância e sugere receitas que combinam frutas com biscoitos. As vitaminas, minerais e fibras das frutas complementam as necessidades diárias dos pequenos e os resultados são um bom desempenho escolar e uma maior facilidade de assimilação de conhecimento, além de melhor qualidade de vida.