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Refrigerante light ou chá light

Ambos possuem zero de caloria e não engordam. O problema é que o refrigerante dá gases, aumenta a área do estômago e dificulta a respiração celular. Já o chá, depende: se for preto e mate é bom evitar, pois ambos diminuem a absorção de nutrientes, principalmente do cálcio. (Leia mais...)

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