Batida de iogurte

Informações da receita
  • 3 copos (requeijão) de leite desnatado
  • 1 cenoura grande
  • 1 copo de iogurte natural gelado
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja gelado
  • Folhas de hortelã (opcional)
  • Gelo a gosto

Como fazer

Ponha no liquidificador a cenoura descascada e picada e o leite

Bata bem

Coe o leite numa peneira fina e devolva ao liquidificador

Acrescente o iogurte e o mel e bata no liquidificador por 1 minute

Acrescente o suco e o gelo, bata apenas para misturar e sirva em taças médias

Se desejar, decore com uma folha de hortelã

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