Batida de iogurte
Publicado
14/12/2008
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Ingredientes
Conversor de medidas- 3 copos (requeijão) de leite desnatado
- 1 cenoura grande
- 1 copo de iogurte natural gelado
- 2 colheres (sopa) de mel
- 1 xícara (chá) de suco de laranja gelado
- Folhas de hortelã (opcional)
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- Ponha no liquidificador a cenoura descascada e picada e o leite
- Bata bem
- Coe o leite numa peneira fina e devolva ao liquidificador
- Acrescente o iogurte e o mel e bata no liquidificador por 1 minute
- Acrescente o suco e o gelo, bata apenas para misturar e sirva em taças médias
- Se desejar, decore com uma folha de hortelã
