Sopa para emagrecer de Iris Stefanelli

Ingredientes

• Azeite
• 1 colher (sopa) de alho picado
• 1 cebola picada
• 2 sachês de tempero de carne
• ¼ repolho roxo
• ¼ repolho branco
• 300 gramas de vagem
• ½ brócolis
• 200 gramas de peito de frango

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Modo de preparo

Leve ao fogo a água, o frango e o caldo de legumes. Quando amolecer, desfie o frango e junto com todos os ingredientes, leve ao fogo por mais dez minutos.

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Sua opinião vale ouro:

 

• Eliete silva em 27/07/2012 - 09:25:37

  Eu amei a sopa. Já perdi 3 kg em 1 semana. Beijos!

• Mary Hellen em 03/10/2011 - 08:33:26

  Olá, gostaria de saber se vou ter sucesso se tomar esta sopa na janta? Ela pode ser consumida a vontade? Desde já agradeço pela atenção.

• zelidia maria schu em 26/08/2011 - 02:17:49

  quero emagrecer,vou começar amanhã e dentro de alguns dias vou dar notícias, mas sei que vou perder todos os kilos que desejo perder, me disseram que esta sopa é infalível pra emagrecer, um super abraço!

• Lucia em 02/06/2009 - 06:03:47

  Essa boa da Iris Stefanelli é tudo de bom!

• Sandra em 01/06/2009 - 22:00:40

  Muito boa e nutritiva, Parabéns.

• lua/DF em 01/06/2009 - 21:56:47

  A receita da sopa de Iris Stefanelli é tudo de bom!!! Além de emagrecer... No inverno é uma delícia!!!!

• Administração em 18/11/2008 - 12:28:51

  Que delícia...