Barrinha de Cereal de Microondas Líder Receitas

Informações da receita

3 favoritaram
Lanches e salgadinhos Integral

½ xícara de flocos de arroz
½ xícara de aveia
½ xícara de proteína de soja
½ xícara de gergelim
½ xícara de flocos de trigo ou granola
4 colheres sopa rasa de açúcar mascavo
4 colheres de mel

Como fazer

Junte todos os ingredientes e sem mexer jogue o mel por cima, leve ao microondas por 1 min e ai sim mexa.

Leve novamente ao microondas por 2 min

Unte as mãos, molde e corte as barrinhas quando não estiverem mais

tão quente.