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Filé de frango cozido no microondas
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Ingredientes
Conversor de medidas- 200g de filé de frango
- Tiras finas de pimentão
- Tiras finas de cenoura
- Tiras de salsão
- Tiras de Cebola
Modo de Preparo
- Bata bem todos os filés de frango até que fiquem com 1 cm de espessura
- Coloque pimentão, cenoura, salsão e cebola em um papel-toalha.
- Coloque o frango por cima e cubra com a manteiga e tempere.
- Dobre o papel formando um envelope
- Coloque no microondas sobre uma travessa e borrife com um pouco de água
- Cozinhe em potência alta por 5 minutos e deixe descansar mais 5 antes de por a mesa
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