Smoothie Light de Verão Patty Jesus Duarte

Informações da receita

0 favoritaram
25/04/2013
Smoothie Bebidas Light

1 copo de iogurte natural desnatado de duzentos ml
1 copo de leite desnatado de duzentos e cinquenta ml
1 polpa de fruta congelada do sabor que você preferir, eu testei com algumas e a de uva é a melhor
1 saquinhos de adoçante em pó
1 colher de sobremesa de linhaça moída

Como fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por 30 segundos e pode servir na hora.

Fica muito geladinho, rende muito!

É uma ótima opção para tomar nas noites quentes do verão substituindo alguma refeição.

Bem nutritiva também.