Smoothie Light de Verão

Informações da receita
  • 1 copo de iogurte natural desnatado de duzentos ml
  • 1 copo de leite desnatado de duzentos e cinquenta ml
  • 1 polpa de fruta congelada do sabor que você preferir, eu testei com algumas e a de uva é a melhor
  • 1 saquinhos de adoçante em pó
  • 1 colher de sobremesa de linhaça moída

Como fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por 30 segundos e pode servir na hora.

Fica muito geladinho, rende muito!

É uma ótima opção para tomar nas noites quentes do verão substituindo alguma refeição.

Bem nutritiva também.

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