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Omelete Light
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Ingredientes
Conversor de medidas- 2 Claras;
- 1 Gema;
- 1/2 Tomate Picado;
- 1/4 Cebola Ralada;
- 1 Pitada de Salsa;
- 1 Colher de café de margarina light;
- 1 fatia média de queijo branco magro ou prato light;
- Sal a gosto.
Modo de Preparo
- Bater os ovos, acrescentar o queijo, o tomate, a cebola, o sal e a salsa
- Colocar a margarina em uma frigideira antiaderente, despejar a mistura e cozinhar
- Virar com a ajuda de 1 prato.
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