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Smoothie de morango

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4 porções
15 minutos
10/05/2011

Ingredientes

Conversor de medidas
  • 1 garrafa de 600ml de iogurte integral sem açúcar
  • 1 caixa de morangos maduros
  • 1 punhado de lascas de gengibre
  • 3 colheres (sopa) de mel
  • 6 pedras de gelo
  • folhas de hortelã

Modo de Preparo

  1. Lave os morangos e limpe-os, extraindo as folhas.
  2. No liquidificador, coloque o conteúdo todo da garrafa de iogurte, os morangos limpos, o punhado de lascas de gengibre, as colheres de mel e as pedras de gelo.
  3. Bata tudo até que o gelo fique em pedaços e a textura do smothie, cremosa.
  4. Depois é só pegar os copos e servi-los com o resultado da batida.
  5. Enfeite o smothie com as folhas de hortelã e está pronto!

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