Smoothie Light de Verão
Publicado
25/04/2013
Ingredientes
Conversor de medidas- 1 copo de iogurte natural desnatado de duzentos ml
- 1 copo de leite desnatado de duzentos e cinquenta ml
- 1 polpa de fruta congelada do sabor que você preferir, eu testei com algumas e a de uva é a melhor
- 1 saquinhos de adoçante em pó
- 1 colher de sobremesa de linhaça moída
Modo de Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por 30 segundos e pode servir na hora.
- Fica muito geladinho, rende muito!
- É uma ótima opção para tomar nas noites quentes do verão substituindo alguma refeição.
- Bem nutritiva também.
