Sucos Detox (3 opções)
Cássia Miranda
Informações da receita
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Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.
- Opção 1:
- Suco de 2 laranjas
- 1 beterraba crua
- 1 pedacinho de gengibre
- 1/2 cenoura crua
- 250 ml de água gelada
- 2 folhas de hortelã ou 1 sachê de hortelã para chá
- Opção 2:
- 1 beterraba pequena lavada e crua
- 1 pote de iogurte natural
- 1 copo de água gelada
- Suco de 1 laranja
- 5 morangos grandes e vermelhos picados e lavados
- 1 rodela fina de gengibre lavada
- 2 folhas de hortelã
- Opção 3:
- 1 colher (sopa) de suco de limão
- 3 maracujás
- 2 folhas de hortelã
- 1/2 copo de iogurte desnatado
- 3 xícaras de água
- 1 colher (sobremesa) de aveia
- Adoçante a gosto
Como fazer
Escolha a opção desejada e bata tudo no liquidificador.
Se possível tome diariamente.
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