Creme de Banana da Terra

Informações da receita
  • 2 bananas da terra
  • 1 xícara de castanha do Brasil (do Pará)
  • 1 xícara de aveia
  • 1 xícara de leite de soja em pó
  • ¼ xícara de mel
  • 1 xícara de damasco desidratado

Como fazer

Descasque as bananas e coloque em uma panela, juntamente com o mel e os damascos. Coloque ao fogo por 20 minutos até que a banana amoleça. Depois de amolecida, coloque todo o conteúdo da panela no liquidificador, juntamente com 3 colheres de leite de soja em pó, a castanha e mais 3 colheres de aveia. Bata todos os ingredientes e sirva.

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