Vitamina de Mamão e Farelo
Ingredientes
Conversor de medidas- 1 colher de sobremesa de semente de linhaça
- 2 colheres de sopa de farelo de trigo
- Açúcar mascavo (opcional)
- 1 fatia de mamão papaia
- 1 copo de iogurte natural desnatado
Modo de Preparo
- Bata tudo no liquidificador e sirva.
