Sanduíche de Frango e Tomate

Informações da receita
Verão combina com uma alimentação mais leve e os sanduíches naturais podem ser uma alternativa para quem tem pouco tempo, mas não abre mão de uma boa alimentação.
  • 4 colheres de Margarina Amorela Light em temperatura ambiente
  • 8 fatias de pão de centeio ou integral
  • 4 colheres de mostarda
  • 2 tomates médios firmes
  • 8 fatias de queijo de minas
  • 1 xícara de picles bem escorridos e picados
  • 2 filés de frango grelhados

Como fazer

Espalhe duas colheres de Margarina Amorela Light em um dos lados de cada fatia de pão. Coloque uma perto da outra, com o lado com a Margarina Amorela light para baixo. Passe meia colher de mostarda sobre cada fatia. Corte os tomates em 6 rodelas finas.

Por cima do pão, ponha uma fatia de queijo, 3 rodelas de tomate, picles e um filé de frango. Espalhe a mostarda. Por cima, coloque as outras fatias de pão e pincele com a Margarina Amorela Light restante.

Aqueça uma frigideira e acrescente dois sanduíches da cada vez. Aperte-os com uma escumadeira e doure por 1 minuto de cada lado.

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