Vitamina de frutas e fibras Karen

Informações da receita

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180 calorias
1 porções
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Vitaminas Bebidas

1 copo (200 ml) de leite desnatado
1 col. (sopa) de linhaça
1 col. (sopa) de flocos de quinua
1 kiwi médio

Como fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Beba em seguida.