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Pão Caseiro Integral

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1 porção
3 horas
21/09/2014
1

Ingredientes

Conversor de medidas
  • 1 copo de água morna (aproximadamente 250ml)
  • 200 g de farinha de trigo integral
  • 200 g de farinha de trigo (de preferência trigo duro)
  • 10 g de fermento biológico fresco
  • 1 colher de chá de sal

Modo de Preparo

  1. Disolva o fermento na água, cubra e deixe descansar até surgirem bolhas na superficie (10-15 minutos).
  2. Coloque a farinha em uma vasilha junto com o sal e vá acrescentando a água com fermento aos poucos
  3. Misture até conseguir uma massa uniforme.
  4. Coloque a massa sobre uma superfície lisa com um pouco de farinha
  5. Amasse, estique e puxe a massa, fazendo-a trabalhar bastante (de 5 a 8 minutos).
  6. Faça uma bola lisa e uniforme com a massa e a coloque de volta na vasilha
  7. Cubra com um pano de prato úmido e deixe descansar por cerca de uma hora (até dobra de tamanho) em um lugar protegido de correntes de ar.
  8. Volte para a seperfície lisa e amasse por mais alguns minutos.
  9. De o formato a massa que achar mais adequado coloque numa assadeira enfarinhada, cubra e deixe crescer novamente.
  10. Aqueça o forno a uma temperatura de aproximadamente 200 graus por cerca de 20 minutos
  11. Abaixe um pouco o forno e deixe por mais uns 10 minutos.
  12. Para saber se já está pronto, tire o pão do forno com um pano para não queimar a mão
  13. Bata com o nó dos dedos na parte de baixo
  14. Se fizer um som oco significa que está pronto
  15. Se não estiver pronto, volte para o forno por mais 5 minutos.

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