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Vitamina da manhã
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Ingredientes
Conversor de medidas- 02 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 03 colheres rasas de açúcar
- 01 colher de chá de mel
- 02 copos de leite
- 08 unidades de morangos lavados e sem as folhinhas
- 01 fatia de mamão sem semente e sem casca
- 01 banana média madura
Modo de Preparo
- Bater todos ingredientes no liquidificador.
- Na hora de servir, se quiser, pode colocar gelo picado
- Consumir imediatamente
Informações adicionais
Pode ser usado para substituir o café da manha
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