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Vitamina de mel e cereais
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Publicado
25/08/2024
Ingredientes
Conversor de medidas- 02 xícaras de suco de soja
- 04 unidades de nozes
- 04 unidades de ameixa preta sem caroço
- 01 colher de sopa de linhaça
- 02 colheres de sopa de mel
- 01 colher de sopa de aveia em flocos
Modo de Preparo
- Coloque no liquidificador o suco de soja, o mel, a aveia, as nozes, as ameixas e bata por 3 minutos
- Junte as sementes de linhaça e bata por mais 1 minuto
- Sirva a seguir
Informações adicionais
Você pode substituir as sementes de linhaça por 2 colheres (chá) de gérmen de trigo.
Experimente decorar os copos antes de servir com pedaços de nozes espetados em palitos longos para churrasco.
Pode ser usado suco pronto sabor cereais e mel, então não se acrescenta o mel e a aveia
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