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Contra-filé com Legumes do Edu Guedes
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Rendimento
4 porções
Publicado
25/08/2024
3.8 (4 votos)
Ingredientes
Conversor de medidasCarne
- 4 bifes de contra-filé
- Sal
- Azeite
- 1 colher (sopa) de manteiga
Legumes Sauté
- 1 xícara (chá) de mandioquinha baby
- 1 xícara (chá) de brócolis
- 1 xícara (chá) de cenourinha baby
- 2 dentes de alho amassados
- Cebolinha
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- Azeite
Molho
- 1 xícara (chá) de leite
- 1 xícara (chá) de queijo prato ralado
- 1 xícara (chá) de queijos mussarela ralado
- ½ xícara (chá) de parmesão ralado
- 1 colher (sopa) de manteiga
- ½ cebola ralada
- 1 colher (copa) de farinha de trigo
- 1 tablete de caldo de carne e vinho
- 1 cálice de vinho branco
Modo de Preparo
- Em uma frigideira, derreta a manteiga e coloque azeite.
- Em seguida coloque a os bifes com sal.
- Deixe dourar dos dois lados e retire.
- Em uma frigideira, derreta a manteiga e coloque a cenourinha, o brócolis e a mandioquinha, pré-cozidas.
- Deixe por alguns minutos e coloque a cebolinha.
- Retire e faça o mesmo com o brócolis.
- Em uma panela, coloque a manteiga, azeite e frite a cebola.
- Coloque em seguida os demais ingredientes menos a farinha e os queijos
- Por fim coloque a farinha para engrossar e depois os queijos.
Informações adicionais
Exibida em 03/02/10 no Hoje em Dia por Edu Guedes.
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