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Torta de Praia

No período de férias é gostoso diversificar o cardápio com receitas fáceis, práticas e saborosas. Confira a sugestão da Abima:

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10 porções
1 hora
423 kcal
16/01/2014

Ingredientes

Conversor de medidas
  • 1 pacote de pão de forma light aveia

Creme bechamel

  • ½ litro de leite UHT integral
  • 1 colher das de sobremesa de manteiga sem sal
  • 1 sache de caldo de galinha em pó
  • 2 gemas passadas por peneira
  • 1 colher das de sopa de amido de milho
  • 50 g de queijo parmesão ralado fino
  • Sal, noz-moscada ralada e temperos a gosto

Recheio

  • 4 tomates maduros, sem peles, sem sementes e bem picados
  • 3 colheres das de sopa de cebola bem picada
  • 2 colheres das de sopa de azeitonas verdes fatiadas ou a gosto
  • 3 colheres das de sopa de maionese tradicional
  • 4 colheres das de sopa de salsinha fresca picada
  • 1 colher das de chá de orégano seco
  • 200 gramas de mortadela defumada fatiada e cortada em tirinhas
  • 100 gramas de mussarela ralada
  • 1 xícara das de chá de frango cozido e desfiado
  • 2 colheres das de sopa de pimentão vermelho cortado em cubinhos
  • 1 lata de ervilhas cozidas no vapor (opcional)
  • Sal, pimenta e temperos a gosto

Cobertura

  • 50 gramas de queijo ralado

Modo de Preparo

Creme bechamel

  1. Bata todos os ingredientes juntos e leve ao fogo até obter um creme espesso. Utilize na montagem.

Recheio

  1. Misture bem todos os ingredientes e utilize na montagem.

Montagem

  1. Unte com manteiga uma assadeira ou um refratário retangular grande.
  2. Alterne camadas de pão de aveia, metade do creme e todo o recheio. Finalize com outra camada de pão, o creme restante e a cobertura.
  3. Asse em forno pré-aquecido à 180ºC até dourar ligeiramente. Sirva a gosto.

Informações adicionais

Proteínas da porção

20,3 g

Carboidrato da porção

39,3 g

Gorduras da porção

20,7 g

Fibras da porção

0,9 g

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