Receitas com Ervilha

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A ervilha é uma boa fonte de sais minerais, tais como: fósforo, cálcio, potássio ferro. Possui também vitaminas A e C. Cada 100 gramas de ervilha possui, em média, 60 calorias. É um alimento de fácil digestão, pode ser consumida refogada, ao vapor e etc.

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