Tortilhone Expresso
Para aqueles dias em que corremos contra o relógio e a fome aperta, a equipe da Abima criou uma receita super rápida: Tortilhone Expresso.
Ingredientes
Conversor de medidas- 500 gramas de macarrão de grano duro no formato de tortilhone cozido al dente
Molho expresso
- 1 colher das de sopa de azeite
- 2 dentes de alho amassados
- 1 xícara das de chá de cebola cortada em cubos bem pequenos
- 500 gramas de carne moída
- 1 colher das de sopa de azeitonas verdes bem picadas
- 1 lata de tomates pelados picados
- 1 cenoura grande ralada (crua)
- 1 colher das de sopa de extrato de tomate
- 1 envelope de caldo de legumes em pó 0% de gordura dissolvido em 250 ml de água quente
- 2 xícaras de ervilhas frescas ou 1 lata em cozida no vapor
- 4 colheres das de sopa de salsinha fresca bem picada
- Sal, pimenta do reino branca, pimenta vermelha e noz-moscada ralada a gosto
Modo de Preparo
Molho expresso
- Em uma panela de pressão aqueça o azeite e refogue o alho, a cebola e a carne moída. Junte as azeitonas, os tomates, a cenoura, o extrato de tomate e o caldo de legumes. Tampe a panela e cozinhe por dez minutos na pressão.
- Desligue o fogo, acrescente a ervilha, a salsinha e tempere a gosto. Deixe ferver por mais alguns minutos e sirva bem quente com a massa. Se desejar acrescente ovos cozidos ao molho na hora de servir.
Informações adicionais
Carboidrato da porção
78g
Proteínas da porção
32g
Gorduras da porção
24g
Fibras da porção
6,4g
