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Salada de Folhas com Flores e Mirtilo

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4 porções
25/08/2024

Ingredientes

Conversor de medidas
  • 1 almeirão pequeno, rasgado em pedaços pequenos
  • 90 g de rúcula
  • 90 g de broto de alfafa
  • 100 g de mirtilos

30 g de flores comestíveis sortidas, incluindo algumas ou todas elas)

  • capuchinha, borago, violeta e flores de ervas, como de sálvia e de alecrim

Molho de mostarda e mel

  • 3 colheres (sopa) de óleo de semente de uva
  • Suco de 1 limão pequeno
  • 1 colher (chá) de mostarda de Dijon
  • 1 colher (chá) de mel claro
  • Sal e pimenta-do-reino

Modo de Preparo

  1. Para fazer o molho, misture o óleo com o suco de limão, a mostarda, o mel, o sal e a pimenta-do-reino a gosto numa saladeira grande e não muito funda
  2. Adicione o almeirão e a rúcula e misture para envolver no molho
  3. Espalhe por cima o broto de alfafa e os mirtilos
  4. Finalize com as flores e sirva em seguida

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