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Salada de quinua com iogurte e manga

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25/08/2024

Ingredientes

Conversor de medidas
  • 1/3 de Xícara de Iogurte natural
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 2 colheres (chá) de curry
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 1/3 de xícara de Quinua
  • 2 xícaras de manga em cubos
  • 1 pimentão vermelho sem pele cortado em cubinhos.
  • ¼ de xícara de salsa picada

Modo de Preparo

  1. Numa tigela, misturar o iogurte com o suco de limão o curry e o gengibre ralado
  2. Juntar o azeite e bater bem com um garfo até ficar homogêneo
  3. Temperar com sal e pimenta.
  4. Cozinhar a Quinua em quatro xícaras de água com uma colher (sopa) de sal por 10 minutos ou até ficar ligeiramente macia
  5. Escorrer e passar sob água corrente
  6. Numa tigela grande, misturar a Quinua com os demais ingredientes até ficar homogêneo
  7. Juntar o molho de iogurte e misturar
  8. Temperar com sal
  9. Servir.

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