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Sanduíche Antioxidante

25/08/2024

Ingredientes

Conversor de medidas
  • 2 fatias de pão integral
  • 4 colheres (sopa) de ricota amassada
  • 1 colher de sopa de azeite extra virgem
  • 1 colher (sopa) de iogurte desnatado
  • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
  • 2 colheres de sopa de tomate seco picado
  • 1 pitada de sal marinho
  • 4 folhas de rúcula

Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, coloque a ricota, o azeite, o iogurte, a aveia, o tomate seco picado e o sal.
  2. Misture, amassando com um garfo, até obter uma pasta
  3. Distribua a pasta em cada fatia de pão e disponha as folhas de rúcula.

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