Torta crocante de couve-flor Carolina

Informações da receita
  • Recheio:
  • 1 colher (chá) de ervas finas
  • 1 colher de (chá) de açafrão da terra em pó
  • 1 colher (chá) de cominho em pó
  • 1/2 colher (chá) de pimenta calabresa
  • 1 colher (chá) de sal
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 1/2 xícara de proteína de soja texturizada escura miúda
  • 1/2 xícara de couve-flor lavada e cortadas em buquês
  • 1 batata picada em cubos pequenos
  • 1 xícara de ervilhas cozidas
  • 200 gramas de tofu fatiado
  • tomate seco picado a gosto
  • Massa:
  • 3 xícaras de farinha de trigo com fermento
  • 1 colher de (chá) de sal
  • 1 xícara de óleo de girassol
  • 1 1/2 xícara de água

Como fazer

Recheio: Frite os temperos no azeite, acrescente a proteína de soja, a couve-flor e a batata. Coloque um pouco de água. Deixe cozinhar até que fiquem cozidos.

Adicione as ervilhas. Deixe esfriar. Reserve o tofu.

Massa: Junte os ingredientes em uma vasilha e bata com uma colher de pau por alguns minutos.

Unte uma forma e despeje nela a metade da massa, coloque o recheio, o tofu picado e o restante da massa. Leve ao forno por 35 a 40 minutos, ou até que fique dourada por cima.

O que você achou?

Sua avaliação: