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Tortilhone Expresso

Para aqueles dias em que corremos contra o relógio e a fome aperta, a equipe da Abima criou uma receita super rápida: Tortilhone Expresso.

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6 porções
40 minutos
658 kcal
17/09/2014

Ingredientes

Conversor de medidas
  • 500 gramas de macarrão de grano duro no formato de tortilhone cozido al dente

Molho expresso

  • 1 colher das de sopa de azeite
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 xícara das de chá de cebola cortada em cubos bem pequenos
  • 500 gramas de carne moída
  • 1 colher das de sopa de azeitonas verdes bem picadas
  • 1 lata de tomates pelados picados
  • 1 cenoura grande ralada (crua)
  • 1 colher das de sopa de extrato de tomate
  • 1 envelope de caldo de legumes em pó 0% de gordura dissolvido em 250 ml de água quente
  • 2 xícaras de ervilhas frescas ou 1 lata em cozida no vapor
  • 4 colheres das de sopa de salsinha fresca bem picada
  • Sal, pimenta do reino branca, pimenta vermelha e noz-moscada ralada a gosto

Modo de Preparo

Molho expresso

  1. Em uma panela de pressão aqueça o azeite e refogue o alho, a cebola e a carne moída. Junte as azeitonas, os tomates, a cenoura, o extrato de tomate e o caldo de legumes. Tampe a panela e cozinhe por dez minutos na pressão.
  2. Desligue o fogo, acrescente a ervilha, a salsinha e tempere a gosto. Deixe ferver por mais alguns minutos e sirva bem quente com a massa. Se desejar acrescente ovos cozidos ao molho na hora de servir.

Informações adicionais

Carboidrato da porção

78g

Proteínas da porção

32g

Gorduras da porção

24g

Fibras da porção

6,4g

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