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Abobrinha Italiana recheada

A simplicidade contra o desperdício...Vai depender do que você tem a disposição no refrigerador

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2 porções
30 minutos
15/05/2012

Ingredientes

Conversor de medidas
  • 200 g de carne moída (já refogada e temperada).
  • q.b. de arroz cozido
  • 1/2 cebola (usei a roxa).
  • 1 dente de alho
  • temperos diversos (usei manjericão e tomilho)
  • q.b. pimentão em tira finas (usei o vermelho).
  • q.b. cenoura ralada.
  • 1 colher de sopa de manteiga.
  • sal e pimenta a gosto.
  • 2 abobrinhas italianas tamanho médio
  • q.b. - quanto baste.

Modo de Preparo

Lave as abobrinhas e abra-as na parte mais grossa (parte oposta ao cabinho). Com uma faca pequena (OBS1), retire o interior da abobrinha e reserve-as. Vamos ao recheio

  1. refogue os demais vegetais (bem como as raspas do interior da abobrinha) em manteiga, acrescente a carne moída, mexa por 4 a 5 minutos, junte o arroz e por fim, ajuste o sal e a pimenta.
  2. Salgue, tempere e recheie as abobrinhas.
  3. Envolva-as com um papel alumínio e leve ao forno por 15 a 20 minutos

Informações adicionais

OBS1 - se você tiver um boleador, use-o, pois vai facilitar - e muito - o seu trabalho.

OBS2 - não deixe a abobrinha por muito tempo no forno, pois ela poderá ficar muito mole, quebradiça e de difícil manuseio.

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