Pular para conteúdo principal

Polenta de Abóbora com Frutos do mar

Quantas estrelas essa receita merece?

Sua contribuição ajuda outros cozinheiros

17/03/2009

Ingredientes

Conversor de medidas
  • 1 kg abóbora de pescoço (madura)
  • 6 dentes de alho
  • 250 g de batatas
  • 1 cebola roxa
  • 250 g de ervilhas frescas congelada
  • 800 g de frutos do mar (camarão 7 barbas, vôngoli e marisco)
  • 1 envelope de HONDASHI
  • 1/2 copo de vinho branco seco
  • 100 ml azeite de oliva extra virgem
  • 8 tomates maduros (sem pele e sem sementes)
  • Sal e pimenta

Modo de Preparo

  1. Descasque a abóbora e corte em cubos (mais ou menos iguais), tempere com sal, azeite e alho.
  2. Coloque no forno coberto com um papel alumínio, deixe cozinhar até murchar, mais ou menos 1/2 hora e reserve.
  3. Cozinhe as batatas, descasque e leve para moer junto com a abóbora.
  4. Pique a cebola e refogue com azeite.
  5. Acrescente a ervilha fresca, deixar cozinhar por alguns minutos, junte o hondashi e misture dentro da polenta
  6. Verifique o sal e acrescente caso queira.
  7. Refogue em uma frigideira o azeite e 2 dentes de alho cortado ao meio.
  8. Coloque os frutos do mar, o vinho branco seco e deixar evaporar.
  9. Tire do fogo, escorra e reserve, acrescente um pouco de azeite na frigideira.
  10. Coloque os tomate em cubos, salgue, deixar cozinhar de 10 à 15 minutos , coloque de volta os frutos do mar e desligue.

Montagem

  1. Coloque a polenta no prato cobrindo o fundo
  2. Abrir uma parte ao meio e coloque o molho (bem quente).
  3. Sirva em seguida

Explore mais receitas