Participe da Comunidade
Compartilhe suas receitas, monte seu livro e inspire outros apaixonados por culinária
Sanduíche de Frango
ABIMAPI ensina receita de sanduíche leve e saudável para o Carnaval.
Quantas estrelas essa receita merece?
Sua contribuição ajuda outros cozinheiros
Ingredientes
Conversor de medidas- 16 fatias de pão de forma integral ou ao seu gosto
- 1 xícara (chá) de cenoura crua ralada
- Mix de folhas ao seu gosto (folhas de beterraba, alface roxa, alface americana, escarola, alfafa)
- Fatias finas de pêssego ou abacaxi (opcional)
Frango temperado
- 2 xícaras (chá) de peito de frango temperado, cozido e desfiado
- 2 colheres (sopa) de cebola ralada
- 1 colher (café) de caldo de galinha em pó 0% de gordura
- 100 g de creme de leite light
- 2 colheres (sopa) de maionese
- 6 colheres (sopa) de caldo do cozimento do frango
- ½ xícara (chá) de salsinha picada
- 1 colher (sobremesa) de mostarda
- 1 colher (sopa) de linhaça dourada (opcional)
- 1 colher sobremesa de chia (opcional)
- Sal, pimenta e noz moscada ao seu gosto
Modo de Preparo
Frango temperado
- Em um recipiente grande misture bem todos os ingredientes e reserve.
Montagem
- Disponha metade das fatias de pão em uma bancada e monte os sanduíches dispondo o recheio de frango, a cenoura, o mix de folhas e o pêssego.
- Finalize o sanduíche cobrindo com as fatias restantes de pão.
- Sirva imediatamente ou mantenha refrigerado.
Informações adicionais
Carboidrato da porção
26,3g
Proteínas da porção
7,6g
Gorduras da porção
6,5g
Fibras da porção
4,1g
Você já fez essa receita?
Compartilhe sua experiência!





