Bolinhos de Peixe Light Karen

Bata no processador, os filés de pescada, o pão integral, o tempero verde, sal e pimenta do reino a gosto.

Retire, molde as bolinhas com as mãos e reserve.

Prepare o molho de tomates, refogando no óleo de canola, a cebola e o alho. Coloque os tomates, deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.

Retire deixe esfriar e bata no liquidificador, tempere com orégano, coloque em uma panela, e deixe ferver, então coloque os bolinhos, tampe a panela e deixe cozinhar até que os bolinhos mudem de cor, retire com cuidado e sirva com o molho.