Sobremesa de Banana, Aveia e Mel
Que tal uma sobremesa de banana, aveia, e mel com uma base preparada com farofa de biscoito? A composição desta receita é sensacional e o sabor é simplesmente delicioso! Experimente!
Rendimento
12 porções
Tempo Total
30 minutos
Calorias
363 kcal
Publicado
15/02/2016
4.0 (2 votos)
Ingredientes
Conversor de medidasFarofa
- 200 g de biscoito integral de aveia e mel
- 80 g de margarina ou manteiga light sem sal
- 50 g de nozes picadas grosseiramente
Para montagem
- Uma receita de farofa
- 6 bananas nanicas grandes e maduras
- 400 g de doce de leite cremoso
- 1 receita de creme chantili
- 1 colher (sopa) de cacau em pó para polvilhar
Creme de chantili
- 250 g de creme de leite fresco ou creme de leite vegetal para chantili, bem gelado
- 3 colheres (sopa) de açúcar
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
Modo de Preparo
Farofa
- Triture grosseiramente os biscoitos e junte a margarina e nozes. Misture até obter uma farofa úmida e reserve.
Creme de chantili
- Misture todos os ingredientes e bata em batedeira até formar picos firmes.
Montagem
- Utilizando um refratário ou taças, coloque uma porção de farofa, cubra com fatias de banana, uma porção de doce de leite, pequenas porções de chantili. Finalize com cacau peneirado.
- Leve para gelar e sirva bem gelado.
Informações adicionais
Carboidrato da porção
47,5g
Proteínas da porção
5,9g
Gorduras da porção
16,6g
Fibras da porção
3,1g



