Pular para conteúdo principal

Sopa de Iogurte e Tomate Seco

1 hora e 20 minutos
150 kcal
25/08/2024

Ingredientes

Conversor de medidas
  • 2 colheres (sopa) azeite de oliva espanhol
  • 1 unidade cebola média picada
  • 4 dentes alho picado em lâminas
  • 4 unidades tomates médios sem pele e sem sementes
  • 50 g tomate seco da picado
  • 300 ml caldo de legumes caseiro sem gordura
  • 4 ramos folhas de tomilho
  • 1 xícara (chá) iogurte desnatado
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Modo de Preparo

  1. Coloque em uma panela o azeite de oliva, a cebola e o alho.
  2. Leve ao fogo e refogue, mexendo de vez em quando, por 4 minutos.
  3. Junte o tomate e cozinhe por 5 a 7 minutos.
  4. Incorpore os tomates secos, o caldo de legumes e o tomilho.
  5. Abaixe o fogo e tampe a panela.
  6. Cozinhe por mais 15 minutos e tempere com o sal e pimenta-do-reino
  7. Retire do fogo. Ao amornar, bata no liquidificador com o iogurte.
  8. Passe por uma peneira de malha fina, aparando em uma tigela e leve para gelar por 2 horas.

Montagem

  1. Tire a sopa da geladeira, bata com um batedor manual e distribua em copos ou tigelas
  2. Decore com ramos de tomilho.

Explore mais receitas