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Arroz primavera ao forno

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06/12/2013

Ingredientes

Conversor de medidas
  • 300 g de arroz
  • 200 g de legumes (cenoura, ervilha, vagem)
  • 1/2 frango desossado
  • 200 g de tomate pelado
  • 2 dentes de alho
  • 1/2 cebola
  • 1 dente de alho
  • 500 ml de caldo de frango
  • sal, queijo parmesão, azeite

Modo de Preparo

  1. Cortar o frango em iscas. Cortar a vagem em pequenas rodelas.
  2. Cortar a cenoura em pequenos cubos. Picar a cebola e o alho.
  3. Aquecer o óleo. Refogar o frango. Adicionar a cebola e o alho.
  4. Adicionar a cenoura, a vagem e a ervilha. Refogar por 5 minutos em fogo brando.
  5. Adicionar o arroz. Refogar levemente.
  6. Adicionar o caldo de frango.
  7. Adicionar o tomate pelado. Corrigir de sal.
  8. Cozinhar por 10 minutos. Colocar em uma travessa refratária.
  9. Polvilhar com queijo tipo parmesão ralado.
  10. Levar ao forno para acabar de secar e gratinar.
  11. Servir com rodelas de tomate fresco

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