Abobrinhas Recheadas Deliciosas

Informações da receita
  • 01 Xícaras de soja texturizada
  • 03 Abobrinhas
  • 02 Tomates picados
  • 01 Cebola picada
  • ½ Xic. De coentro com cebolinha picados
  • Alho picado
  • 02 Col. Sopa de margarina light
  • ½ Xícara de azeitonas picadas
  • 03 Colheres de sopa de requeijão light
  • Sal e pimenta

Como fazer

Corte as abobrinha em pedaços de 04 cm e retire a polpa

Coloque-as numa panela com água, sal, pimenta e um fio de óleo

Tampe e deixe no fogo para cozinhar

Escorra e reserve.

Numa panela coloque a margarina, a cebola, o alho, as azeitonas, a soja, o coentro e a cebolinha, os tomates e refogue tudo muito bem, temperando com sal e pimenta.

Recheie com o preparado de soja as abobrinhas

Coloque-as num refratário untado com azeite

Disponha um pouco de requeijão sobra cada uma e leve ao forno para gratinar.

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