Pão de berinjela do Globo Rural
Informações da receita
- 5 favoritaram
- 2 e 1/2 xícaras óleo
- 1 colher de chá de sal
- 50 gramas de fermento para pão
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 4 copos água morna
- 5 xícaras de chá de fibras ou farelo de trigo
- 1 quilo de farinha trigo
- 1 berinjela grande
Como fazer
Lave e corte a berinjela em pedaços pequenos
Depois, coloque em uma panela com um pouco de água e tempero a gosto
Cozinhe por cerca de 15 minutos
O ideal é que fique bem macia, mas sem desmanchar
Reserve a porção e deixe esfriar
Enquanto isso, prepare a massa
Hidrate a fibra com um copa de água e deixe descansar por cinco minutos
Em uma vasilha, coloque o fermento, um pouco de óleo e sal
Misture até desmanchar o fermento
Acrescente meio copo de água morna e mexa um pouco mais
Em seguida, acrescente o açúcar, o resto do óleo e a fibra hidratada
Enquanto mistura, acrescente alternadamente a farinha e a água
O próximo passo é sovar a massa, puxando do canto para o centro
Quando a massa estiver uniforme, coloque a berinjela
Mas antes de colocar o legume abra a massa
A berinjela vai no centro
Continue sovando e acrescentando farinha até que a massa não grude mais nas mãos
Depois, faça bolinhas do tamanho que preferir e coloque em uma assadeira untada com óleo ou margarina
Espere a massa descansar por 20 minutos e leve ao forno pré-aquecido por 35 minutos.
Informações adicionais
A dica vem de Ibiritiba Mirim, em São Paulo. O pão de fribras com berinjela é um prato muito nutritivo. Confira o modo de fazer.
Receita de Pão de berinjela exibida em 12/11/09 no programa Globo Rural.
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