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Berinjela Grelhada

40 porções
7 minutos
87 kcal
02/07/2014
1

Ingredientes

Conversor de medidas

Berinjelas

  • 2 berinjelas médias cortadas em fatias grossas
  • 2 colheres (sopa) de vinagre
  • 4 dentes de alho amassados
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • orégano a gosto
  • 1 colher (café) de sal

Molho

  • 1 cebola picada
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • 2 tomates picados
  • 2 colheres (chá) de alcaparras
  • salsa picada a gosto

Modo de Preparo

Berinjelas

  1. Deixe as berinjelas de molho na água (o suficiente para cobri-las) e no vinagre por 20 minutos. Escorra e besunte com os alhos, o azeite, o orégano e o sal.
  2. Grelhe em uma frigideira anti-aderente até dourar dos dois lados.

Molho

  1. Refogue a cebola no azeite e junte os tomates e as alcaparras. Deixe cozinhar por 5 minutos e retire.
  2. Num prato, alterne camadas de berinjela com o molho por cima. Finalize polvilhando salsa.

Informações adicionais

Proteínas

2g

Gorduras totais

5g

Carboidratos

11g

Fibras

1,4g

Sódio

142mg

Gorduras saturadas

0,7g

Colesterol

0mg

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