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Espinafre - Benefícios e Dicas

É verdade que a folha é rica em ferro, mas precisa ser combinada a outros alimentos para surtir efeito. Aproveite os nutrientes da verdura que tem só 2 calorias por colher Se você gosta de espinafre e ele faz parte da sua dieta, excelente. Porém, (Leia mais...)

Melhores avaliadas Baseado na média de votos

  1. Pão francês
    862
  2. Biscoito de Polvilho do Globo Rural
    529
  3. Bolo de Fubá Cremoso
    413
  4. Escondidinho de Carne Seca do Edu Guedes
    382
  5. Macarrão cremoso de panela de pressão Tamires Vicentin
    323
  6. Tiramisú Especial (sem gemas cruas) Líder Receitas
    229
  7. Empadão de Liquidificador
    225
  8. Coxinha de Galinha
    219
  9. Pão Caseiro de Liquidificador Renata
    205
  10. Sonho de Padaria
    203

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